Soundhealing
Soundhealing innebär att du omsluts av ljud och dess vibrationer som genom sitt mjuka och samtidigt kraftfulla sätt, når in i varje del och cell av oss.
Soundhealing, klangmassage, gongbad
Det här en stund som skapas för dig, då du omsluts av läkande ljud och vibrationer utifrån dina behov.
Vi inleder med ett kort samtal för att stämma av vad just du behöver. Och sätter tillsammans en intention för din stund.
Därefter får du lägga dig till rätta på en skön och bred bänk, omsluten av filt och med stöd av kuddar för total avslappning och närvaro i din kropp. Det går även bra att sitta bekvämt i en fåtölj om du inte kan ligga ner. Meddela mig gärna innan så förbereder jag det inför ditt besök.
Du kan även erbjudas en mjuk ögonkudde med en svag doft av lavendel som hjälper till att landa in i dig själv på ett mjukt sätt.
Jag kommer guida dig till avslappning för att sedan låta instrumenten få fortsätta resan och din upplevelse av ljud och dess frekvenser. Det blir även stunder av total tystnad för att låta resonansen som uppstår få integrera inom dig.
Vad innebär Soundhealing?
Allt är energi, vi är energi och våra fysiska kroppar resonerar, tonar in på vår omgivning.
Jag som utövare av soundhealing skapar ljud systematiskt och ostrukturerat för att på så sätt omsluta din kropp med ljud och vibrationer.
Det görs både omkring dig, men också genom att låta instrumenten få vidröra din kropp vilket på olika sätt skapar en samklang mellan din fysiska kropp och energikropp och ljuden/vibrationerna.
En kund uttryckte det så fint när hon sa: ”Det känns som hela min kropp sjunger”
Våra kroppar består av en stor mängd vatten och det kan därför vara lättare att förstå hur det kan få en signifikant effekt på vibrationerna i vår kropp.
Några hälsofördelar som kan upplevas är:
* Minska stress och oro.
* balanserar våra hjärnhalvor – skapar balans och lugn.
* Stimulera immunförsvaret
* Öka energinivån
* lättar på ilska och sänka blodtrycket
* Förbättra cirkulationen och blodflödet
* Främja djup avkoppling
* Hämma och lindra smärta
* Stärka intuitionen
* Förbättra sömnen
* Hjälper matsmältningen
* Balansera chakran
* Ökad mental klarhet och kreativitet
* Främja lycka och stillhet
Ljudbad & graviditet
Ett ljudbad eller en individuell ljudsession kan vara ett fint stöd under graviditeten, en stund av vila, mjuka vibrationer och ro. Ljudnivåerna och frekvenserna i soundhealing ligger långt under det som anses riskfyllt för vare sig mamma eller barn.
Under graviditeten kan soundhealing hjälpa dig att landa i djup avslappning och känna en närmare kontakt med din kropp och ditt barn. Det kan också vara ett sätt att öva på det tillstånd av trygghet och avslappning som är värdefullt att kunna återvända till under förlossningen.
Jag anpassar alltid sessionerna efter individen. Under graviditet innebär det till exempel att vi undviker starka vibrationer direkt mot magen, och att du får sitta eller ligga på det sätt som känns bekvämt.
För de allra flesta är ljudbad under graviditet tryggt och avkopplande. Vid högriskgraviditet, IVF eller om du har särskilda frågor är det alltid klokt att rådgöra med barnmorska eller läkare. Jag har valt att erbjuda soundhealing efter den 12:e veckan i gravideten.
Soundhealingkvällar/ gruppevent:
Vill ni boka en stund med tex Soundhealing med gongbad, en reikiupplevelse med Yoga Nidra, eller en stund på eget tema? Fira tacksamhet för en gravidiet, ett barns födelse eller en ny fas i livet på annat sätt. Det finns många händelser i livet som är fina att ära.
Jag skapar gärna en upplevelse utifrån just era önskemål.
Kanske är ni några vänner som vill ses så här, en kärleksfull möhippa, after work eller en familj som vill fira något särskilt eller bara få mötas på ett nytt sätt? Kontakta mig så kan vi tillsammans skapa en fin stund för er.
Det finns plats för 6 personer på mjuka madrasser.
Varmt välkommen att kontakta mig på mejl:
naturliglakning.anna@gmail.com eller sms: 070-8403649
Varmt välkommen att boka din tid
Copyright © Naturliglakning.se 2025